Accompagnement en symptothermie

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​Tu recherches une méthode de contraception respectueuse 

de ton corps et sans hormones?

Les méthodes hormonales t’ont peut-être laissé un goût amer, avec des effets secondaires ou une sensation de déconnexion avec ton propre corps. Tu veux une alternative plus naturelle, mais tu ne sais pas par où commencer ?

La symptothermie est peut-être la solution que tu recherches. 100% naturelle, elle te permet de prendre en main ta fertilité de manière autonome, sans hormones ni dispositifs invasifs.

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Qu’est-ce que la symptothermie ?

La symptothermie est une méthode d’observation du cycle menstruel, reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé comme une contraception naturelle fiable, sans hormones.

Elle repose sur l’écoute et l’observation quotidienne de plusieurs signes corporels, notamment la glaire cervicale, le col de l’utérus et la température basale.
Ces indicateurs évoluent naturellement au fil du cycle et permettent d’identifier avec précision les phases fertiles et infertiles. Grâce à cette lecture fine du corps, la symptothermie offre une compréhension profonde et personnalisée de la fertilité.

Utilisée comme méthode contraceptive, elle permet aux femmes de gérer leur fertilité de manière autonome, naturelle et éclairée. Elle est également précieuse pour les couples en désir de grossesse ou pour toute femme souhaitant mieux comprendre le fonctionnement de son corps et de son cycle.

Simple, fiable et respectueuse du corps, la symptothermie offre une véritable alternative aux méthodes hormonales traditionnelles.

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​La symptothermie avec la méthode Sensiplan 

Je t’accompagne dans l’apprentissage de la méthode Sensiplan®, une formation complète qui t’apprend à :

• Connaitre ton corps grâce à observer des signes, comme la glaire cervicale et la température basale, pour identifier tes périodes fertiles et infertiles.

• Planifier ta contraception de manière simple et fiable, en harmonie avec ton cycle naturel.

• Vivre en confiance et en harmonie avec ton corps, sans effets secondaires des traitements hormonaux.

Grâce à cette méthode, tu pourras comprendre les rythmes naturels de ton corps et prendre des décisions éclairées concernant ta contraception. Avec la méthode Sensiplan®, tu apprendras à interpréter les signes pour une contraception fiable et sans effets secondaires.

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​L’efficacité de la méthode Sensiplan

La symptothermie, et plus particulièrement la méthode Sensiplan, est une méthode naturelle de gestion de la fertilité à la fois moderne, fiable et reconnue. Contrairement aux idées reçues, il ne s’agit pas d’une « méthode de grand-mère » : sa fiabilité est scientifiquement prouvée et validée par l’Organisation mondiale de la santé (OMS).

La méthode Sensiplan à fait l'objet de nombreuses recherches depuis 30 ans et fait partie des méthodes en symptothermie les plus sûres. 

Selon l’OMS, l’indice de Pearl de Sensiplan est de 98,2 % en pratique, ce qui signifie que, sur 100 femmes utilisant correctement cette méthode pendant un an, moins de 2 tombent enceintes. À titre de comparaison, la pilule atteint un taux de fiabilité pratique de 93 %, en raison notamment des oublis ou erreurs d’utilisation.

Cette efficacité remarquable repose cependant sur un apprentissage rigoureux. Elle est optimale chez les femmes – ou les couples – ayant suivi une formation sérieuse et développé une connaissance fine de leur corps et des signes de fertilité.

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Les avantages de la méthode Sensiplan

• Connaissance de ton corps : La symptothermie t'aide à mieux comprendre ton cycle et les signaux de ton corps.

• Alternative naturelle et fiable : Sans hormones, tu choisis une méthode respectueuse de ton corps.

• Réversible et immédiate : Dès que tu veux concevoir, tu peux arrêter ta contraception naturelle sans délai.

• Sans effets secondaires : Fini les déséquilibres hormonaux.

• Contraception partagée : Le couple prend ensemble la responsabilité de la contraception.

• Gratuite à vie : Après la formation, il n’y a plus de frais récurrents.

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Pour plus d'infos sur le site de Sensiplan.

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Mon accompagnement à la symptothermie

Je te propose un accompagnement personnalisé en 4 séances pour te guider tout au long de l’apprentissage de la méthode :

• 4 séances d'1 heure (espacées de 1 mois environ)

• Le matériel nécessaire (manuels, thermomètre…)

• Un suivi WhatsApp pendant 5 mois pour répondre à tes questions et t'accompagner au quotidien

Cet accompagnement est disponible en ligne (avec un acompte de 110€ demandé avant l'envoi du matériel) ou à mon cabinet à Liège. 

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Tarif et remboursement

Le tarif de l'accompagnement est de 350€.

Bonne nouvelle : la mutualité chrétienne (Belgique) rembourse jusqu’à 75€ par an pour la formation Sensiplan.​​​​​