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Le guide + le carnet papier pour une expérience

plus incarnée

Le Confort reprend tout le contenu de L’Essentiel et ajoute le carnet papier Intime de Soi.
Un support concret pour écrire, déposer et ancrer ce que tu traverses, loin des écrans.

Ce que tu reçois

  • E-book Intime de Soi (250 pages)

  • Une vingtaine de pratiques vidéo et audio réalisées par des professionnels (danse, yoga, atelier journal créatif, respiration, visualisation, expression)

  • Carnet papier (version imprimée du contenu de l'e-book) Intime de Soi

 

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Investissement

168 € — accès immédiat au guide + vidéos, carnet envoyé chez toi.

Besoin de plus de soutien ? L’accompagnement est proposé dans l’offre “Complet”.

Intime de Soi - Le confort

Pour toi si…

  • tu aimes écrire à la main

  • tu as besoin d’un support tangible

  • tu veux faire de ce chemin un vrai rituel

  • tu te disperses facilement sur écran

Ce que ça change

  • une intégration plus profonde

  • un espace à toi, réel, qui te contient

  • un rythme plus doux et plus présent

Un guide qui peut t’accompagner en parallèle des consultations, pour te permettre d’avancer plus vite et plus en profondeur.

Mes patientes bénéficient d’une réduction de 30 % sur cette offre.

Elles m'ont choisie pour les accompagner

J’ai eu la chance d’être bêta-testeuse du programme Intime de Soi d’Audry, et je le recommande sincèrement. Je pense que beaucoup de femmes se reconnaîtront dans ce sentiment de s’être un peu oubliées en chemin. À force de penser à tout, de gérer, de donner, on finit parfois par se sentir déconnectée de soi, de son corps, de ses ressentis et de sa féminité. C’était exactement mon cas.
Intime de Soi m’a permis de ralentir, de me recentrer et de retrouver une relation plus douce avec moi-même. J’ai aussi été impressionnée par la richesse du contenu : on y apprend énormément de choses, et les exercices sont concrets, accessibles et vraiment aidants. C’est une véritable mine d’outils précieux pour mieux se comprendre, avancer et revenir à soi en profondeur. Aujourd’hui, je me sens plus apaisée, plus alignée et plus en lien avec moi-même. Un programme précieux que je recommande de tout cœur.

Caroline

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